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"Charge Mentale : Notions et Outils de Prévention" est le guide essentiel pour quiconque souhaite équilibrer sa vie et prévenir le fardeau mental qui peut souvent nous submerger.

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Un accompagnement pour réduire votre charge mentale partie 1Définition de la charge mentale subie par les femmes: Dans ce premier article, je vous parlerai de la charge mentale des femmes, et prochainement j'aborderai la charge mentale professionnelle (hommes et femmes). Les études sur la charge mentale ont commencé dans les années 1950 dans le monde du trav

La communication et la charge mentaleLa communication vise à rétablir des liens avec son environnement. Or à l’ère de la sur-communication, les modes de communication modernes ne l’ont pas améliorée: avec les nouvelles technologies, elle est trop rapide, superficielle et parfois polluante (téléphones, internet, mails, réseaux sociaux m

Le télétravail, à adopter?Le confinement et le COVID 19 ont mis le télétravail sous les projecteurs, seul mode qui permettait la continuité, même partielle, de l'activité économique pour beaucoup d'entreprises durant ces circonstances particulières. Ce mode de travail est plébiscité par 62 % des Français qui aimeraient l’ado